¿Qué parte del cuerpo se lesiona más en el trabajo?

Las lesiones en el lugar de trabajo pueden ocurrirle a cualquiera—Sin importar su industria o puesto de trabajo. Desde obras de construcción concurridas hasta oficinas concurridas, los empleados se enfrentan a diversos peligros que pueden provocar lesiones, tanto leves como graves. Comprender las partes del cuerpo que se lesionan con mayor frecuencia en el lugar de trabajo no solo es interesante, sino esencial para crear entornos más seguros para todos.

Estas lesiones pueden tener un profundo impacto, no solo en la salud y el bienestar de los trabajadores, sino también en la productividad y la moral de una organización. Pueden dejar a los empleados fuera de servicio durante días, semanas o incluso más tiempo, lo que resulta en ausencias laborales, gastos médicos y posibles problemas a largo plazo que afectan la calidad de vida de una persona.

Analizaremos con más detalle las partes del cuerpo que se lesionan con mayor frecuencia en el trabajo y exploraremos los factores clave que contribuyen a estas lesiones. También ofreceremos consejos prácticos de seguridad y destacaremos las responsabilidades legales y éticas que comparten empleadores y empleados para prevenir estas lesiones.

Incidentes de resbalones y caídas

Los incidentes de resbalones y caídas se encuentran entre los lesiones laborales más comunes, especialmente en industrias como la construcción y atención médica. Según la Según la Oficina de Estadísticas Laborales de EE. UU. (BLS), en 2020 hubo 805 caídas fatales en el lugar de trabajo y más de 211 000 lesiones no fatales por resbalones y caídas.—subrayando la importancia de las medidas preventivas.

¿Por qué ocurren?

• Pisos mojados o resbaladizos
• superficies irregulares
• Espacios de trabajo desordenados

Medidas preventivas:

• Utilice calzado antideslizante
• Limpie los derrames inmediatamente y marque los pisos mojados.
• Mantenga los pasillos limpios y sin desorden.
• Inspeccione periódicamente las áreas de trabajo para detectar peligros.

Promover una cultura de seguridad y alentar a los empleados a denunciar los peligros puede reducir significativamente el riesgo de caídas.

Distensiones por levantar objetos pesados

Hombro y lesiones de espalda A menudo son el resultado de levantar objetos pesados sin la técnica adecuada. Incluso levantar cargas ligeras repetidamente puede provocar fatiga y distensión muscular.

Estrategias clave de prevención:

• Mantenga la carga cerca de su cuerpo.
• Evite torcerse mientras levanta
• Planifique su levantamiento verificando el peso y la trayectoria
• Limite el levantamiento a no más de 50 libras sin ayuda
• Utilice ayudas mecánicas como carretillas manuales y plataformas rodantes.
• Tome descansos regulares para reducir la tensión muscular.

Los empleadores deben brindar capacitación sobre prácticas de levantamiento seguras y garantizar que los empleados tengan acceso a herramientas que reduzcan el riesgo de lesiones.

Lesiones por movimientos repetitivos

lesiones por movimientos repetitivos, como el síndrome del túnel carpiano, se desarrollan con el tiempo debido a tareas que implican movimientos repetitivos. Son comunes en trabajos como la entrada de datos, el trabajo en cadenas de montaje y otras tareas repetitivas.

Señales de alerta temprana:

• Estremecimiento
• Dolor
• Hinchazón en las zonas afectadas

Formas de reducir el riesgo:

• Utilice estaciones de trabajo ergonómicas
• Tome descansos frecuentes para descansar y estirarse.
• Rotar tareas cuando sea posible
• Fomentar los chequeos físicos anuales y los programas de salud preventiva

Los empleadores tienen la responsabilidad de crear lugares de trabajo ergonómicamente seguros y proporcionar recursos para apoyar el bienestar de los empleados.

Cortes y laceraciones

En la construcción y la industria manufacturera, los cortes y las laceraciones son frecuentes debido al uso de herramientas afiladas o equipos defectuosos. Estas lesiones pueden ir desde pequeños cortes hasta heridas graves que requieren atención médica.

Reduciendo el riesgo:

• Proporcionar capacitación exhaustiva sobre el manejo de herramientas y la seguridad de las máquinas.
• Utilice el método adecuado equipo de protección personal (EPP) como guantes
• Mantenga las áreas de trabajo limpias y organizadas
• Inspeccionar y mantener periódicamente el equipo

Establecer protocolos de seguridad estrictos y un mantenimiento regular de las herramientas ayuda a garantizar que los trabajadores se mantengan seguros.

Accidentes de vehículos y maquinaria

Incidentes relacionados con vehículos y maquinaria Existen riesgos graves en industrias donde se utilizan equipos pesados, como carretillas elevadoras y camiones de reparto.

Mejores prácticas de seguridad:

• Realizar verificaciones de antecedentes y brindar la capacitación adecuada
• Implementar políticas regulares de pruebas de drogas
• Anime a los empleados a tomar descansos y evitar trabajar cuando estén fatigados.
• Hacer cumplir los protocolos de seguridad para el uso de maquinaria

Los empleadores deben asegurarse de que todos los operadores estén capacitados y que los vehículos y la maquinaria reciban el mantenimiento adecuado.

Trastornos musculoesqueléticos relacionados con el trabajo (WMSD)

WMSDLas esguinces afectan músculos, nervios y tendones. Suelen estar causadas por esfuerzos repetitivos y una ergonomía deficiente.

Factores clave para la prevención:

• Compromiso de la dirección de priorizar la seguridad
• Involucrar a los empleados en las evaluaciones ergonómicas y la identificación de peligros
• Evaluar y actualizar periódicamente las prácticas ergonómicas

Invertir en programas ergonómicos beneficia tanto a los empleados como a la empresa, fomentando una fuerza laboral más saludable y productiva.

Contacto con materiales peligrosos

Trabajadores expuestos a productos químicos o materiales peligrosos enfrentan riesgos de lesiones importantes, incluidas quemaduras, problemas respiratorios y afecciones de la piel.

Medidas de protección:

• Proporcionar un etiquetado claro y fichas de datos de seguridad (FDS)
• Capacitar a los trabajadores en técnicas de manipulación adecuadas
• Utilice el EPP adecuado
• Seguir Directrices de comunicación de peligros de OSHA

Los empleadores deben priorizar la seguridad de los empleados cuando trabajan con materiales peligrosos.

Objetos que caen

Ser golpeado por objetos que caen Puede provocar lesiones graves, especialmente en las obras de construcción.

Consejos de prevención:

• Designar áreas de almacenamiento para herramientas y materiales.
• Hacer cumplir el uso de cascos de seguridad
• Organizar los espacios de trabajo para minimizar los riesgos
• Limitar el acceso a zonas de alto riesgo únicamente al personal capacitado

Al implementar estas prácticas, los empleadores pueden ayudar a mantener a sus trabajadores a salvo de la caída de objetos.

Quemaduras y escaldaduras

Quemaduras y escaldaduras Pueden producirse por líquidos calientes, superficies calientes o llamas abiertas. Estas lesiones requieren medidas preventivas adecuadas y capacitación en emergencias.

Cómo prevenirlos:

• Proporcionar EPP, como guantes y delantales resistentes al calor.
• Capacitar a los trabajadores sobre los procedimientos de respuesta a emergencias
• Mantener prácticas de manipulación seguras de equipos y materiales calientes.

Un enfoque proactivo ayuda a proteger a los trabajadores de quemaduras y escaldaduras, garantizando su seguridad y bienestar.

Violencia en el lugar de trabajo

La violencia en el lugar de trabajo, que incluye la agresión física, el acoso y la intimidación, plantea riesgos para la salud física y emocional de los trabajadores.

Creando un entorno más seguro:

• Implementar una política de tolerancia cero hacia la violencia
• Capacitar a los empleados para reconocer las señales tempranas y reducir la intensidad de los conflictos.
• Establecer medidas de seguridad como puntos de acceso controlados
• Fomentar una cultura de respeto y comunicación abierta

Alentar a los empleados a hablar abiertamente y brindarles herramientas de resolución de conflictos son clave para reducir los incidentes de violencia.

¿Necesita ayuda con una lesión laboral? Contáctenos

Las lesiones laborales afectan a empleados de todos los sectores, pero comprender sus causas y las estrategias de prevención puede ayudar a reducir estos riesgos. Desde resbalones y caídas hasta accidentes de tráfico y violencia laboral, tomar medidas proactivas y fomentar una cultura de seguridad puede marcar una gran diferencia en la protección de los trabajadores.

Recuerde: la seguridad es una responsabilidad compartida. Al priorizar la prevención, tanto empleadores como empleados pueden crear entornos laborales que promuevan el bienestar y la productividad.

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